每天少吃能减肥吗

答：

通过节食来进行减肥，效果并不是很明显，而且如果是猛然节食的话，那么对身体也是有一定的伤害性的，所以在平常的生活中，如果是想要通过健康减肥的话，最好是通过适当的调节饮食，然后再加上一定程度的锻炼，那么减肥的效果就比较好，而且饮食上最好是做到荤素搭配。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。