每天做什么运动可以增加抵抗力

答：

运动是最好的增强抵抗力的方法,每天早上半小时,跑3--5圈,尤其是冬天跑步效果更佳,可以明显增强你的抵抗力,尤其是对感冒的抵抗.晚上最好用温水泡澡,也比较有用.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。