吃哪些水果可以减肥

答：

可以多吃一些富含维生素和膳食纤维的水果，如苹果、香蕉、猕猴桃、樱桃等，水果也可以做成新鲜水果沙拉，并可与多种水果搭配。如果减肥期间饮食过量，很容易导致体内各种营养素缺乏，维生素缺乏，就会导致人体免疫力下降。可以适当多吃水果，水果中所含的营养成分相对全面。

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