减肥期间大便都是一粒一粒的

答：

大便的这种情况考虑可能存在胃肠消化不良的症状，是属于不正常的现象，在减肥期间可以多吃一些蔬菜，喝大量饮水对缓解大便的情况有一定的帮助作用，除此之外要摄取适当的碳水化合物以及丰富的蛋白质，这样可以在一定程度上提高身体的新陈代谢水平，对减肥效果更明显。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。