每天不吃饭只喝水真的可以减肥

答：

一般情况下只喝水不吃饭的话，是可以在一定程度上减轻自身的重量，但是后期一旦恢复饮食，体重就会很快恢复成原来的状态，而且会对自身的身体健康造成严重的影响，可能会导致自身内分泌出现紊乱，而且还会影响心脏以及肾脏，胃部等多种器官的正常功能，所以想减肥的话，还是建议采取运动减肥的方式。

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