小孩怎么补充维生素b

答：

小孩子补充维生素b，尽量选择食补的方式，这样是比较健康的。在生活中含有维生素b的食物有很多，例如动物的肝脏，无论是哪种动物的肝脏都能够补充维生素b，鸡蛋、牛奶、菠菜，西兰花和许多新鲜的蔬菜和水果，如果孩子不喜欢吃蔬菜，也可以直接将蔬菜榨成汁再给宝宝服用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。