经常熬夜加班吃哪种维生素片好

答：

经常熬夜可以吃维生素A、维生素B和维生素C，后两类维生素有很好的缓解疲劳的效果，还可以维持皮肤健康，减缓衰老。维生素A可以缓解用眼过多导致的眼部疲劳，干眼症等。经常熬夜加班可能导致内分泌功能紊乱，平时饮食方面清淡一点，日常生活多吃水果蔬菜，注意休息。

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