170cm男生标准体重是多少

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答:

标准体重在53.5千克到69千克,目前体重属于超重范围,需要饮食和运动相结合,控制体重。饮食上需少食多餐,控制脂肪摄入。可以多吃蔬菜,每天绿叶蔬菜占一半以上,绿叶蔬菜通过水煮或凉拌的烹调方式,不要炒。饭前喝一杯水,增加饱腹感,运动上建议游泳,能减少对膝盖的损失。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科