红豆薏米快速减肥法真的有效

答：

红豆和薏米是不能够达到快速减肥的效果的，但是红豆和薏米具有很好的通肠润便的作用，而且还具有很好的去油腻的作用。在减肥的时候可以通过红豆薏米熬汤来喝能够达到减肥的功效，并且在减肥的时候也是需要注意一下自己的饮食，尽量不要吃过一些过于油腻的食物。

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