想要在家里减肥产后多久可以跳绳

答：

可以在三个月以后。这个主要还是要根据个人身体恢复的情况来决定，一般来说，一个月到三个月之后再考虑进行一些激烈的运动，因为跳绳时比较剧烈的运动，不管是顺身或者是剖腹产，还是要身体恢复好了之后再进行剧烈的运动，平时的时候可以进行一些简单的运动，在饮食方面再进行一些控制，而且这个也是需要一段时间来进行恢复的。也可以选择一些不太剧烈的运动。

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