生产后怎么科学减肥？

答：

你好，生完宝宝后不要急着减肥，还要给宝宝喂奶，不要忽视某些细节容易使人肥胖，如加顿夜宵，饭后喝汤容易导致营养过剩，看电视吃零食等，正常的一日三餐给身体提供营养，一般不会出现非常肥胖，需要结合运动锻炼，做瑜伽和身体调理，不要靠节食来减肥，胃肠一伸一缩，如同按摩一样刺激，肠系膜和腹壁脂肪细胞就会越来越膨胀，

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。