减肥期间应该注意什么

答：

减肥期间首先需要注意自己的饮食习惯和作息习惯，饮食上要有规律，早上和中午的时候要吃的有营养一点，吃的好一点，而且减肥，并不是戒掉肉不吃，减肥期间可以适当的吃一些牛羊肉，然后作息上需要有规律，不能够长时间的熬夜，不然对减肥的效果也是存在一定的隐患。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。