减肥期间适合吃什么水果

答：

减肥期间可以吃一些糖分含量少的水果，像火龙果，香蕉等，这些水果都非常适合减肥期间吃，火龙果中的营养物质含量丰富，钙，磷，铁等都被人体所需要，还具有预防贫血的功效，火龙果和香蕉中的膳食纤维含量也很高，可以加速肠胃蠕动，有利于排出食物残渣，非常具有瘦身效果。

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