肥胖怎么办

答：

出现肥胖首先需要在饮食方面注意控制，有肥胖的情况下，需要注意饮食的控制，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪油腻的食物。对于肥胖的患者，控制饮食是最主要的，同时需要增加活动量，需要注意多活动多锻炼，才可以更好的控制体重的增加，平时需要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。