什么果汁减肥效果好

答：

一些含有糖分比较低的水果减肥都有很好的帮助作用比如柠檬汁，火龙果汁，猕猴桃汁，苹果汁等等，之间的和能够补充身体所需要的维生素，对于美容养颜也有很好的帮助作用，但是在饮食方面也要做到营养的均衡性，多选择新鲜蔬菜和粗粮性的食物，在配合有氧运动锻炼身体。

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