什么果汁减肥效果好
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一些含有糖分比较低的水果减肥都有很好的帮助作用比如柠檬汁,火龙果汁,猕猴桃汁,苹果汁等等,之间的和能够补充身体所需要的维生素,对于美容养颜也有很好的帮助作用,但是在饮食方面也要做到营养的均衡性,多选择新鲜蔬菜和粗粮性的食物,在配合有氧运动锻炼身体。
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