5岁孩子如何补钙最健康

答：

在饮食当中补钙是比较健康又可靠的一种方法，其实好多食物当中含钙量都比较高，比如说一些纯牛奶，还有一些大骨头汤等等，他们当中的钙含量都是比较多的，如果经常去吃的话具有一定补钙效果，另外就是每个人吸收的程度不一样，所以为了促进钙更好的吸收，建议经常出去晒晒太阳。

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