肚子的肥肉怎么减

答：

肚子上肥肉如果多的话，可以通过控制饮食或者做运动来达到减肥的效果，平时可以通过爬山或者跑步来燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，对于减肥的效果是比较明显的，患者在减肥的同时也可以增强身体免疫力，饮食方面，尽量吃一些能够增强饱腹感的食物，比如荞麦之类的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。