生的花生吃了好不好对人好不好

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问题详情:生的花生吃了好不好对人好不好

答:

称是具有一定的补血补气的作用,还具有一定的养胃的作用,所以说不管是生花生还是熟花生都可以,适当的吃一些,对身体来说都是有好处的,但是也不要吃的过多,吃的过多的话,花生当中的油脂含量也是比较高的,各种的食物都要多吃一些,如果有贫血可以多吃一些红枣,一些补血的食物。

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营养科