吃红肉健康还是白肉健康？

答：

既然你是年龄26岁的年轻的女性，那么吃红肉或者是白肉都可以，只是少吃肥肉就行了，像瘦肉，鱼类，鸡等等都能吃，另外，蔬菜和水果也需要吃，要均衡营养的。还有就是建议您安心养胎，定期进行后续的产前检查了，比方说可以进行胎儿彩超等等常规的产前检查即可了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。