专家！我经常做梦，白天打盹都做梦，记忆差

答：

你好，根据你提供的问题考虑经常做梦，而且白天的时候经常打盹，这个时候是因为你在晚上睡的过程中睡眠质量下降，头脑皮层兴奋而引起的一些多梦的症状。建议你在晚上睡觉之前，这个时候考虑你可以口服一些镇静安神的药物，在临床用药方面你可以口服酸枣仁胶囊或者口服槟榔13味丸。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。