头发脱发怎样治

答：

头发脱发是困扰许多人的一个症状。治疗脱发，首先要消除引起脱发的病因。

要注意放松心情，保证充足的睡眠，尽量不要吃油腻的食物，还有甜食。

其次，多吃富含维生素和蛋白质的食物，多吃一些豆制品、奶制品，多吃一些黑豆、黑米、黑芝麻等黑色的食物。

最后，平时洗头选用一些植物成分的洗发水洗头，洗头不要过于频繁，每周2~3次即可。

如果不能改善，可以口服一些生发的药物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。