戒除青少年网瘾

答：

戒除青少年网瘾的方法有以下几种：首先、必须提高认识，认识到网瘾对自己的严重危害，积极要求和配合戒网瘾；其次、要努力增加与现实世界的接触，比如适当增加运动和爱好，尤其是当感到孤独，想沉迷网络的时候，应该出去打球，游泳，逛街，和好朋友聊天，做一些让自己开心的事情，这样才能消除网络的诱惑。

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