减脂吃什么食物

答：

可以吃的食物是比较多的，选择吃一些粗纤维的食物，比如说吃一些芹菜，燕麦片，玉米，这样的食物都具有一定的帮助减肥的作用，但是减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最好还是要在日常的饮食当中做到一定要全面少食多餐，细嚼慢咽，各种的食物都要吃一些，保证身体的营养，但是要少吃多餐。

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