女性补充胶原蛋白的食物有哪些

答：

女性补充胶原蛋白的一些食物，那么可以选择的也是比较多的，建议可以多吃一些银耳，具有一定的作用，多吃一些猪蹄子，猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白，但是脂肪含量比肥肉要低，所以说可以多吃一些，也可以吃一些鸡爪子，豆类产品或者是一些鱼类产品，猪皮都具有很好的补充的作用。

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