怎么才能戒烟啊？

答：

在戒烟的过程中可能会比较困难而且需要坚持，想要戒烟的话每天需要减少吸烟的次数，而且想要吸烟时可以吸一口长期坚持就能够戒除。如果立刻戒烟的话对于身体的健康状况也会有一定的影响，会导致患者出现身体抵抗力下降、身体乏力、精神状态差、睡眠不足等情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。