戒烟怎么办呢？

答：

想要戒掉香烟的话，首先要把一些吸烟的工具给扔掉或者是放起来。平时在想吸烟的时候可以先做一个深呼吸，然后吃一些口香糖或者是瓜子，或者喝一点茶水，都能够有效的缓解吸烟的症状。一般的情况下，如果患者能坚持一个月左右的时间，相对来说吸烟就已经戒掉。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。