最好的胶原蛋白

答：

最好补充胶原蛋白到产品就是日常的饮食，既安全还有营养，平时可以多吃一些猪蹄，鸡翅，鸡皮，鱼皮等这些食物富含的胶原蛋白是比较多的，既能补充身体里所需的营养，还能充分的补充胶原蛋白，平时也可以适当的运动，老体内的胶原蛋白充分吸收，平时可以多吃一些富含维生素丰富的蔬菜和水果。

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