最好的胶原蛋白粉

答：

只要选择正规厂家出品的胶原蛋白粉，效果都是不错的，而且要选择那种分子量比较小的，这样喝起来身体会容易吸收一些。胶原蛋白粉补充的时候需要早晚空腹进行服用，这样才能够充分吸收胶原蛋白，除了胶原蛋白粉之外，平时也可以在饮食上进行补充，多吃一些鸡爪，牛蹄筋儿等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。