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答:
胶原蛋白比较好的,是通过平时的饮食来补充,平时多吃一些富含胶原蛋白丰富的食物,比如猪蹄,鸡皮,鱼皮等都富含比较丰富的胶原蛋白,既能补充体内所需要的营养成分,也能很好的补充身体里所需要的胶原蛋白,所用的材料都是平时会吃到的,所以也比较放心,还很安全。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。
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