老年斑吃什么好

答：

日常可以多吃一些富含蛋白质维生素等类的食物，像这类型的食物吃了以后，第一可以补充体内的营养，第二就是对于皮肤有一些好处，尤其是应该多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充体内所需要的水分，也能够起到美白皮肤的作用，自身有老年斑比较严重的话，可以去正规的整形机构就诊做一下激光祛斑术。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。