胶原蛋白什么时候吃好

答：

胶原蛋白需要在早晚空腹的时候进行服用，这样身体吸收比较好，早上八九点钟左右空腹，晚上睡觉前两小时。经常给身体补充胶原蛋白，能够延缓衰老的速度，它还能使皮肤变得紧致光滑，美容效果是非常不错的，除了口服这种胶原蛋白，另外也可以在饮食当中补充胶原蛋白。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。