体内寒气重、气血不足怎么调理

答：

可以用阿胶15克、红参10克、大枣7--10枚；加入大米或者小米煮粥喝。超市有一种阿胶蜜枣也很好的。再就是吃一点血肠和血豆付，实际上输血来得最快。也可以用红参10克、构杞15克、

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