心.肝脏上火怎么办?

答：

你的睡眠质量怎么样呀，肠道与人的情绪关系很大，如果睡眠不好情绪不好会导致胃肠功能不好，

指导意见：

调节自己的情绪，多喝水多吃蔬菜水果特别是芹菜，喝酸奶，注意休息

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。