有什么方法可以缓解痛经

答：

建议你可以在来月经之前的话，喝点益母草，或者是红糖水的话，都是可以的，都是可以帮助你在一定程度上改善这样的不舒服的感觉的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。