我要一个月长高五厘米的方法,正确,安全

答：

多吃多睡多运动

保持好心情，有正常的生物钟。

打篮球，多跑步（散步也可以），拉升身体的运动。

最重要的是：坚持

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。