肌酸有什么用

答：

您好：

肌酸是一种含氮的有机酸，可以辅助为肌肉及神经提供能量，您在锻炼前或之后服用没有什么明显区别，身体健康的情况下，没有什么意义。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。