晚上不吃饭，只吃水果减肥好吗？

答：

您好，要想达到减肥效果，晚上吃水果也不能吃太多，最多一个苹果或一根黄瓜或西红柿，吃多了也不行的，早餐和午餐只吃七成饱，还要避免油腻，各种甜食等等

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。