晚上吃巧克力好吗？

答：

睡前不宜食用巧克力。因为巧克力中含有咖啡因，会使人头脑清醒，影响你的睡眠质量

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。