每天摄入过量不饱和脂肪酸有害吗?
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女20岁每天摄入过量不饱和脂肪酸有害吗?
答:
你好,不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸,人体必需的脂肪酸。食用太多,就不会被吸收,反而对身体健康不利,所以适量为好
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