压力大怎么减压
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压力大怎么减压
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压力大主要是精神、心理压抑的驱使表现,因此减压主要是放松心态,避免紧张、急躁及过于劳累,做到生活规律有序,做事想得开,愉悦生活为好。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。