胃消化不好怎么养

答：

你好，是药三分毒，单纯养胃的中药没有。‘药补不如食补’，建议食疗：如早晚养胃粥：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。