晨跑前喝水好还是晨跑后喝水好？

答：

建议您饮水后10分左右再参加晨练。运动后稍微休息一下喝水比较好。运动后应先擦干汗液，等汗不再出时，再进行洗澡。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。