早上晨跑后多久吃饭比较好???
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男23岁早上晨跑后多久吃饭比较好???
答:
你好,一般早上晨跑后半小时后,再吃食品比较好。对于减肥也是有一定的帮助的。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。
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