怎么让自己的手腕更有力量

答：

你好，让自己的手腕更有力量最好的办法就是多运动。经常锻炼手腕的肌肉，平时多吃牛肉增加能量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。