产后如何恢复身体还能和产前原来一样吗

答：

合理饮食.现在多数家庭对产妇甚是关照,尤其在饮食上,大鱼,大肉天天不断,鸡蛋更是随便吃,这就使得产后摄人热量过多,化为脂肪在体内积蓄起来,导致肥胖.所以,恢复体型美必须调节饮食,既适当增加营养,又不能过量。

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