经常吃鲜柠檬有好处吗

答：

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素c,柠檬酸,苹果酸,高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益.维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能.它还有更多用途,如预防感冒,刺激造血和抗癌等作用。

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