钙片什么时候吃好?
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男21岁钙片什么时候吃好?
答:
首先钙片一般应该是空腹吃,吸收更好。而且应该与牛奶间隔2小时,以免导致便秘和吸收受到牛奶的影响导致下降。因为早晨一般要吃牛奶,所以建议晚上晚餐前1-2小时吃。
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