运动减肥有哪些需要注意事项啊

答：

你好，要避免剧烈运动，饮食要清淡..常吃蔬果.平衡膳食.建立良好的生活方式

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。