腰筋扭到了怎么办

答：

你好，这种情况建议1.休息：静卧硬板床,腰两侧用枕头（或沙袋）挤挡,使其少动安静.双手自抱双膝,可以减轻疼痛.2,可以口服一些止痛药,双氯芬酸钠等.3,外用一些活血化瘀的膏药.4,做些理疗烤电等也可缓解.祝你健康!

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。