如何正常排泄。

答：

肠胃问题，先用清肠的泻几次，把毒排个差不多，然后再正常饮食。多喝水，反正你运动，多吃点苹果，然后排便尽量安排好一个时间，然后用心理上使劲拉就行了

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。